Salut si bine ati venit pe canalul nostru de gatit Bucatarie cu delicii. Numele meu este Inel Bogdan si astazi vom face impreuna cea mai buna prajitura cu visine si crumble si Nu uita daca eu pot sa o fac o poti face si tu.
Salut și bine ai venit, pasionat de gătit! Astăzi vom vorbi despre o prăjitură delicioasă și reconfortantă: prăjitura cu visine, prune și crumble. Această combinație de fructe proaspete și un strat crocant de crumble va încânta cu siguranță papilele gustative.
Visinele sunt fructe mici, dar pline de beneficii pentru sănătate.
Iată câteva dintre acestea beneficii ale visinelor din prajitura cu visine si crumble:
Acestea sunt o sursă bogată de vitamine și antioxidanți, care pot ajuta la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și a bolilor. Consumul regulat de visine poate contribui la menținerea sănătății pielii, la susținerea sistemului imunitar și la menținerea sănătății inimii.
Un alt beneficiu al visinelor este conținutul lor de fibre dietetice, care contribuie la menținerea sănătății sistemului digestiv. Fibrele ajută la menținerea unui tranzit intestinal regulat și la absorbtia eficientă a nutrienților din alimente.
Prunele, de asemenea, sunt bogate în nutrienți benefici. Acestea sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale, precum vitamina K, vitamina A și potasiu. Consumul de prune poate ajuta la menținerea sănătății oaselor, la reglarea tensiunii arteriale și la susținerea sănătății pielii.
Prăjitura cu visine, prune și crumble este nu doar o delicatesă gustată cu plăcere, ci poate oferi și beneficii pentru sănătatea organismului. Această combinație de fructe proaspete și crumble crocant poate fi o alegere minunată pentru a te răsfăța într-o zi specială sau pentru a impresiona invitații la ocazii festive.
Pregătirea acestei prăjituri poate fi o experiență plină de bucurie și creativitate. Cu fiecare mușcătură, vei simți explozia de arome și texturi care se completează perfect.
Concluzie
Prăjitura cu visine, prune și crumble nu este doar o delicatesă dulce, ci poate aduce și beneficii pentru sănătatea ta. Cu fiecare bucată savurată, te poți bucura de combinația delicioasă de fructe proaspete și crocantul crumble, în timp ce oferi nutrienți esențiali organismului tău.
Aștept cu nerăbdare să împărtășesc cu tine și alte informații captivante despre cum poți integra visinele în dieta ta pentru a te bucura atât de gustul lor divin, cât și de beneficiile pentru sănătatea ta. Până data viitoare, poftă bună! 🍒🥧🌿
Pentru mai multe informații despre beneficiile merelor asupra sănătății, nu uitați să consultați și sursele noastre recomandate!
Mai multe detalii despre proprietatile benefice ale visinelor asupra organismului le gasiti aici!
Prajitura cu visine si crumble
Ingrediente
- Aluat
🍒 266 g unt
🍒 306 g faina
🍒 242 g ovaz fulgi mari
🍒 81 g nuca
🍒 226 zahar brun
- Compozitie fructe
🍒 280 g visine compot
🍒 129 g gem visine
🍒 4 prune compot
🍒 2 lingurite zeama lamaie
Instructiuni
- Incepem aceasta reteta de cea mai buna prajitura cu visine, prune si crumble prin a punem 266 g unt la temperatura camerei in bolul mixerului.
- Mai adaugam 226 g zahar brun, 306 g faina si mixam sau framantam daca nu aveti mixer pana devine un aluat.
- Urmatorul pas este sa il punem intr-un bol si punem deasupra 242 g ovaz fulgi mari, dupa care il incorporam in aluat.
- In continuare luam 15 % din aluat care inseamna circa 150 de grame,
- Il punem in folie alimentara si il bagam la frigider pana il vom folosi la crumble.
- Acum luam o tava de copt cu dimensiune de 26×28 cm si 6 cm adancime si punem hartie de copt.
Apasa butonul de abonare din coltul din dreapta jos pentru a fi alaturi de noi la retetele urmatoare si daca vrei sa ne sustii te anuntam ca gasesti linkul la cartea noastra de bucate digitala de pe Amazon in descrierea retetei si Nu uita daca eu pot sa o fac o poti face si tu. 
Luam aluatul si incepem sa il rupem in bucati si sa il punem in tava. Acest lucru ne va ajuta cand vom presa aluatul, fapt ce va face sa il nivelam mai usor.- Cand presam inpingem un pic ca aluatul sa se ridice pe peretii tavii.
- Punem tava la frigider pana can o vom folosi.
- In continuare facem compozitia de fructe si punem 280 g visine fara sambure din compot.
- Mai adaugam 129 g gem de visine, 4 prune fara sambure din compot, 2 lingurite zeama de lamaie si le pisam cu o furculita.
- Acum scoatem tava de la frigider si punem fructele in ea, dupa care nivelam.
- In continuare tocam 81 g nuca.
- Urmatorul pas este sa scotem aluatul ramas adica 150 g, punem peste nuca.
- Incorporam nuca in aluat dupa care il rupem si il presaram deasupra fructelor.
- Bagam la cuptorul preincalzit la 180 g de sus si de jos fara ventilator circa 50 minute.
- Speram ca ti-a placut reteta noastra , iti dorim pofta buna si nu uita sa dai abonare si like pentru a ne sustine in realizarea mai multor retete.
Luam aluatul si incepem sa il rupem in bucati si sa il punem in tava. Acest lucru ne va ajuta cand vom presa aluatul, fapt ce va face sa il nivelam mai usor.
Speram ca ti-a placut reteta noastra , iti dorim pofta buna si nu uita sa dai abonare si like pentru a ne sustine in realizarea mai multor retete.
